Bem, eu ando amando fazer exercícios físicos, então por isso resolvi fazer um post sobre isso. Eu assistindo vídeos no Youtube descobri um canal que tem vários tipos de exercícios super dolorosos mais que valem mega a pena fazer!
Este canal é o Blogilates que eu acho mega bom, bem os exercícios são bem puxados, mas bem puxados mesmo, eu comecei a fazer ontem("a experiente") e eu não sei se e por causa que é o 1° dia que eu me sinto tão dolorosa, mas em saber que faz tão bem a saúde me deixa satisfeita sabe. Esse canal é americano mais super fácil de entender os exercícios. Quando eu estiver mais experiente no assunto volto e falo mais sobre isso com vocês.
E isso, visitem o canal Blogilates e aproveitem e comecem a fazer exercícios por que são ótimos.
Um super beijo!
