Favoritos do momento: série, música, foto, etc.

Oi pessoas do meu <3,

pessoas, hoje resolvi juntar as coisas que eu mais estou amando no momento e fazer um post recheado de coisas legais, vem ver:

Série: a série que eu mais estou amando no momento, e uma das que nem gostava de ouvir o nome, agora estou apaixonada, Pretty Little Liars. Gente que série maravilhosa, comecei assistir nesse feriado, 21, e já acabei a primeira temporada em 3 dias! Estou viciada e não vejo a hora de descobrir quem é A.

Pra quem não sabe, pll é uma série onde 4 amigas tentam desvendar o mistério da morte de sua outra amiga, Alison. Aria, Hanna, Emilly e Spencer ficam recebendo misteriosas mensagens de A, e tentam descobrir quem é A. ASSISTAM!

Música: estou viciada em "Love yourself" do Justin Bieber, eu simplesmente amo esse música, semmotivos, só amo <3 

Foto: tinha que colocar esse tópico aqui, pois, esses dias eu tirei uma foto e fiquei completamente apaixonada por ela, a foto está de papel de fundo do meu celular,postei do facebook, mostrei pra todo mundo, resumindo, estou apaixonada pela foto.

Aplicativo: estou amando o snapchat, me divirto muito usando os efeitos malucos que tem lá. Tá na depré? Dá uma brincada com os efeitos do snap que passa. Olhem meu instagram que lá eu posto foto com os efeitos: amandarodrigues.blog 

Material escolar: estou amando usar as canetas Stabilo (meu último post é sobre elas), para escrever em post it, por terem ponta fina, dá pra escrever bastante coisa, amo muito. 

Peça de roupa preferida: estou amando usar saias estilo bonequinha,acompanhada de tênis,acho que fica um estilo muito fofo, além de ser confortável.

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Acho que esses são meus favoritos do momento, espero que tenham gostado,um super beijo e até o próximo <3

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Canetas Stabilo: vale a pena?

Olá pessoas do meu <3, tudo bom com vocês?

muitas pessoas falam muito bem das canetas stabilo, e hoje eu resolvi vir aqui dá minha opinião sobre essas canetas que fazem um sucesso danado.

São canetas normais, tem os marca textos, as pontas finas e as "canetinhas"que usamos na aula de artes, só vi isso até agora, se tiver mais coisas eu não sei, mas vou falar do que eu realmente sei. Gosto bastante das canetas de ponta fina,pois elas são diferentes, quem já teve caneta de ponta fina às vezes travam quando estamos escrevendo é eu acho isso um saco, mas as canetas stabilo não travam, eu juro, e foi esse diferencial que me apaixonar (acho que o único diferencial), além do mais são gostosas de escrever. Adoro escrever em post-it com elas, por serem ponta fina, fica mais fácil de escrever. 

Os marca textos são incríveis, eles são bem grosso, então dá para marcar tudo certinho. Além disso é super macio na hora de pegar para usar, dá vontade de marcar o texto inteiro.

Resumindo tudo, agora eu entendo porque as pessoas falam tão bem da marca stabilo, realmente são ótimas. Ah as canetas e os marca textos custam R$5,90 na maioria das livrarias, acho melhor comprar stabilo em livrarias.

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Foi isso por hoje gente, espero que tenham gostado.Um super beijo <3

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Dicas de aplicativos para treinar em casa!

Olá pessoas do meu <3

então pessoal, no post de hoje vou dar uma dica quente para você que se acha sedentário e está com vontade de mudar, você não precisa pagar uma academia para sair do sedentarismo, existem aplicativos ótimos e que te ajudam muito, vou te mostrar alguns que eu AMO

1. BTFit 

esse é o melhor aplicativo da vidaaaaaaaaaaa, sério é muito bom. Dentro desse aplicativo você pode ter seu próprio personal trainer, além do mais ele tem aula de: 20 minutos workout, aula de dança, abdominais, e mat pilates. Outra coisa muito legal e que você pode baixar o vídeo da aula e deixar no seu celular, para quando você quiser repetir está aula só abrir sua galeria

É um aplicativo muito bom pelo fato de que os professores interagem muito durante os vídeos e dão dicas preciosas que te ajudam muito. O melhor aplicativo, podem baixar que não vão se arrepender. 

2. Passion4Profession 

Passion4Profession é uma rede de aplicativos de treinos muito bom. Eles possuem treinos para toda parte do corpo, mas o aplicativo que eu já usei foi o de treino de glúteos, que eu acho maravilhoso. Tem do treino mais fácil até o mais complicado, os treinos são feitos por vídeo onde eles te auxiliam certinho de como fazer.

Mais aplicativos dessa linha: 

3. Treino de 7 minutos 

Outro aplicativo muito bom é este de treino de 7 minutos, é um treino básico, mas te ajuda muito. Você também pode escolher que treino de 7 minutos que deseja fazer, tem o treino de 7 minutos que te ajuda ter uma saúde melhor, tem o de glúteos e o de pernas (se não me engano). Para quem não tem tempo e quer ter uma qualidade de vida melhor, este é um aplicativo excelente. Ah, você sai bem suada desse treino viu!

4. Aqualert

não poderia acabar este post sem falar desse app, não basta só fazer seu treino,você precisa beber bastante água para se hidratar, e se você e como eu e esquece de beber água, este aplicativo é ótimo, ele te avisa de meia em meia hora para você passar o dia hidratado, é muito bom. 

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Lembrando: se alongue sempre antes de começar qualquer atividade física para não acabar lesionando qualquer parte de seu corpo. Todos esses aplicativos são de graça e não precisa de nenhum equipamento para realizar os treinos. Use sempre roupa adequada para fazer atividade física (semana que vem eu faço um post sobre isso). Todos os aplicativos estão disponíveis para Android ou IOS.

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Gostaram das dicas? Espero que sim, depois volto e dou mais dicas sobre outros aplicativos fitness. Um beijo e até o próximo.

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Como se organizar!

Olá pessoas do  meu <3, tudo bom com vocês? 

Depois de muito tempo sumida, eu voltei, e voltei com tudo, mas vamos ao post, no final eu explico tudo.

Bem minha vida tá uma correria, e pra eu dar conta de tudo preciso ser bem organizada e ter tempo pra tudo. Pensando nisso, e sabendo que não sou a única pessoa que tem a vida corrida, resolvi fazer um post contando como eu faço pra me organizar e ter tempo pra tudo.

1. Faça uma planilha: como fazer? Pegue uma folha de sulfite, preferência, e comece colocando os dias da semana: segunda, terça... até domingo. na lateral esquerda coloque os horários, dá hora que você acorda até a hora que você dorme, por exemplo eu acordo as 6h todos os dias, então meu primeiro horário será 6h, daí em diante eu vou colocando os horários de meia em meia hora até as 00h, vamos supor. Quando fizer isso, trace linhas e monte sua planilha, observe a figura para entender 

Vai completando com o que você faz, e no sábado e domingo coloca no mínimo 4 horas de estudo, e também para você adiantar suas lições, isso  ajuda muito, tenta seguir a planilha que você será bem mais organizado (lembrando que eu irei fazer vestibulinho no final deste ano, por isso essa planilha de estudo, mas serve para qualquer pessoa, se não estudar mais, complete com horário de serviço, por exemplo)

2. Agenda: a ideia deter uma agenda e anotar todos os seus compromissos nela, ajuda muito, sério, esse ano eu estou levando a sério minha agenda e não perco data de nada, porque você sempre vai abrir sua agenda para anotar algo e sempre irá ver seus compromissos. Eu sei que já estamos quase no meio do ano, mas comecem a usar uma agenda, vai ajudar muito. 

3. Use post it: eu nunca tinha usado post it na minha vida, mas depois desse ano não vivo mais sem post it. Ajuda muito, quando o professor fala uma informação importante, marcar lição que tem que fazer, marcar compromissos e colocar na parede para você sempre ver e não se esquecer, colocar resolução de exercícios e colar no caderno se não houver espaço, sério ajuda muito. Podemos dizer que se você não quiser usar agenda o post it pode ser uma ótima ideia  para substituí-lá.

4. Acredite em si: conheço muitas pessoas que vivem falando "ah, não consigo seguir minha planilha", "não consigo anotar tudo na agenda", enfim, mas para você conseguir alguma coisa desse tipo você, primeiramente tem que tentar e não desistir logo no primeiro dia, eu sei que é difícil de acostumar, mas você vai conseguir. Corra atras, cobre de você mesmo, sei que você é capaz.

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No post de hoje é só, mas irei voltar com mais post sobre organização, fique de olho no blog e no meu snapchat, lá eu darei várias dicas legais. Aqui em baixo vai seguir os dias que vai ter post novo e minhas redes sociais:

O blog será atualizado nos seguintes dias: segunda, quarta e sexta (sem horário definido para o post sair)

Instagram: amandarodrigues.blog

Snapchat: amanda-rocha18 

AVISO: MEU CANAL DE YOUTUBE NÃO ESTÁ MAIS FUNCIONANDO, POR ENQUANTO FICAREI SÓ AQUI NO BLOG, NO FINAL DO ANO O CANAL VOLTA.

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Um super beijo e até o próximo!